Saláták

Tabbouleh

Adag 4 fő
Előkészítés 20 perc
Főzés 10 perc
Teljes idő 30 perc
Nehézség könnyű
Kb. energia 190 kcal / adag

Otthon is kiválóan elkészíthető, ha a technológiát nem kapkodod el, és minden elem a maga idejében kerül a helyére. A tabbouleh akkor jó, ha friss marad, mégis van tartása, és minden falatban érezni a közel-keleti konyha konyha logikáját. Pont ettől lesz karakteres, mégis szerethető.

Átlagos értékelés 0,0/5 0 értékelés
Megtekintések 3 egyedi böngésző alapján
gyorsvegetáriánus
Tabbouleh

Hozzávalók

10 dkg bulgur
2 paradicsom
1 uborka
2 nagy csokor petrezselyem
menta
citromlé
olívaolaj

Elkészítés

1. A zöldségeket és friss elemeket mindig közvetlenül az összeállítás előtt készítsd elő, hogy az állaguk ropogós és élő maradjon.
2. Az öntetet vagy a fűszeres levet külön keverd ki, és csak akkor add a salátához, amikor minden más már készen áll. Így nem esik össze idő előtt.
3. Ha van benne sült vagy főtt elem, azt hagyd kicsit hűlni, mielőtt a friss hozzávalókkal összeengeded. A friss, zöldfűszeres bulgursaláta ettől marad kiegyensúlyozott.
4. Óvatosan, de alaposan forgasd át, hogy minden falat kapjon az öntetből, mégse törjön össze a szerkezet.
5. Az ilyen fogásokat a legjobb azonnal tálalni. Akkor szépek, ha a sav, a só, a frissesség és a textúra egyszerre érvényesül.

Tipp

Tipp: A sok zöldfűszer csak akkor marad élő, ha nem nyomja el a túl sok citrom.

Recept értékelése

Hogy sikerült ez a recept?

Adj neki 1-5 csillagot. Egy böngészőből egy értékelést tárolunk, amit később módosíthatsz.

A te értékelésed: még nincs

Kapcsolódó receptek