Főételek

Zöld curry zöldségekkel

Adag 4 fő
Előkészítés 20 perc
Főzés 25 perc
Teljes idő 45 perc
Nehézség közepes
Kb. energia 280 kcal / adag

Van benne valami nagyon szerethető: nem akar többnek látszani annál, ami, mégis kifejezetten emlékezetes. A zöld curry zöldségekkel a thai konyha egyik olyan típusa, ahol a jó állag és a helyes hőkezelés legalább annyira fontos, mint maga a fűszerezés. Ez az a fajta recept, amit érdemes tiszta technológiával, fölösleges kerülők nélkül megfőzni.

Átlagos értékelés 0,0/5 0 értékelés
Megtekintések 9 egyedi böngésző alapján
ázsiaivegetáriánus
Zöld curry zöldségekkel

Hozzávalók

1 cukkini
1 paprika
20 dkg brokkoli
4 dl kókusztej
2 ek zöld curry paszta
lime-lé
thai bazsalikom

Elkészítés

1. Készíts elő minden hozzávalót, és a fő elemeket vágd hasonló méretűre, hogy egyenletesen készüljenek.
2. Építs fel egy stabil ízalapot hagymával, zsiradékkal vagy rövid pirítással, a recept jellegéhez igazodva.
3. A főzést vagy sütést közepes figyelemmel vidd végig, és folyamatosan ellenőrizd az állagot. A zöldcurrys, kókusztejes zöldségragu csak így marad arányos.
4. A befejező elemeket – sav, friss zöldfűszer, sajt, vaj vagy öntet – mindig a végén add hozzá.
5. Tálalás előtt kóstolj, állítsd be a fűszerezést, és csak akkor szedd tányérra, amikor az étel valóban a legjobb formáját mutatja.

Tipp

Tipp: A zöldségek akkor szépek, ha átfőttek, de még nem estek szét a szószban.

Recept értékelése

Hogy sikerült ez a recept?

Adj neki 1-5 csillagot. Egy böngészőből egy értékelést tárolunk, amit később módosíthatsz.

A te értékelésed: még nincs

Kapcsolódó receptek